آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک محل ایمن به داشته باشید . رشته قابل دسترس دیواره نوردی با آغاز کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم